Winkelwagen
0 artikelen
Geen producten gevonden...
Verlanglijst
artikelen
U moet ingelogd zijn om deze functie te gebruiken....
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Ontvang de laatste updates, nieuws en aanbiedingen via email
Abonneer
Inloggen
Als u een account bij ons heeft, meld u dan aan.
Registreren
Door een account aan te maken in deze winkel kunt u het betalingsproces sneller doorlopen, meerdere adressen opslaan, bestellingen bekijken en volgen en meer.
14 May 2018

Samen of alleen hardlopen?

Samen of alleen hardlopen?

Ga jij liever alleen rennen, of neem je altijd een maatje mee? Er zitten voordelen aan beide. Wij hebben deze voordelen voor jou op een rij gezet.

 

Samen rennen

Samen een rondje hardlopen is natuurlijk hartstikke gezellig. Je kan even de dag bespreken, grappen maken of over die vervelende collega of studiegenoot roddelen. Omdat je met iemand anders bent zal je wat meer afgeleid zijn van eventuele pijntjes. Daarnaast kan iemand anders je uitdagen om toch nét even wat langer door te rennen dan je zou doen als je alleen was gaan hardlopen.

 

Alleen rennen

Als je alleen rent kan je helemaal zelf je tempo beslissen. Je hoeft dus niet harder of langzamer te gaan rennen dan je fijn vindt. Ook heb je de mogelijkheid om muziek op te zetten die je energie kan geven om net even een kilometertje verder te rennen. Als je alleen gaat hardlopen ben jij degene die beslist waar je naartoe rent, hoe hard je rent en hoe lang je rent.  

Wissel het eens af

Er zitten dus genoeg voordelen aan alleen hardlopen en met iemand anders hardlopen. Daarom zou je er ook voor kunnen kiezen om het af te wisselen. Hierdoor blijven jouw runs verrassend en zal je minder snel in een routine vervallen. Als jij je runs afwisselt zal je meer motivatie en plezier hebben met het hardlopen!

Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter